豆うさ日記
 うさぎ二匹との生活日記

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プチ断食②

プチ断食を
始めてから

24時間

たちました。


さすがに
おなかがぐーぐーなってます(_ _。)・・・


でも、
おかしいな・・・。


言うなら
朝食抜いた程度の空腹感ですね。


48時間後から
排泄モードになり
デトックス要素が出てくるそうなので


48時間後からは
楽とは聞いてるけれども


もしかしたら、


食べたくないなら
食べないほうが
自分には向いてるような気がしてきた・・・( ̄  ̄;)


それで、
食べたい!と思ったときに食べる!みたいな。


そんな内容の
タイガーダイエットって
たしかあったなあー。



ちなみに
伊達式ダイエット(食べ合わせとかやってる)
の本に書いてたんですが、


おなかがグーグーなるのは
身体が
食べ物を求めてる
わけではなく、


食べて
膨らんだ胃が


元のサイズに
戻るときの音だそうです。


現在、
胃のサイズ縮小中です(^^♪

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