豆うさ日記
 うさぎ二匹との生活日記

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またまた体重増量中((+_+))

ごぶさたです(゜-゜)

シェイプボクシングで62キロまで落としてから早一年・・・。
現在、66キロ。

わーん!夢の50キロ台がーーーっ(>_<)!!!
もうちょっとだったのに(-_-;)。。。

「しばらく休みます」といってからサボってたからな~
しゃあないです。すんません<(_ _)>

気合を入れなければと思い!またやりますよ!!

今度は

EA SPORTS アクティブ

パーソナルトレーナーWii

6週間集中ひきしめプログラム!!!


                   

いやー、汗の量がすごい。
必ず、はじめ「ウォーミングアップ」、最後が「ストレッチ」で終わるので
終わるとすがすがしいです(*^。^*)♪

すでに6週間中、半分のプログラムを実行済みです(・へ・)
効果をチョイチョイアップしていきます(^o^)/

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GooglePlayから無料でダウンロードできますヾ(^▽^)ノ

今日の占い。

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はげポン

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はげポン http://line.me/S/sticker/1182460/ja

測定日

27年11月11日から「超スパルタ!!BOSSの筋肉絞り上げ塾」開始!!

開始時体重
67.8kg 体脂肪 31.3%

現在の体重
体重66.0 体脂肪 29.2% 

プラス1.8kg マイナス2.1%
減量成功中!!!

ESETSmartSecurity


わたくしも使ってます(^-^)/ なぜか、セキュリティソフトを入れる前よりPCが早いです!!なんでっ(゜ー゜;)??

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毎日、休みなく(_ _。)、パソコンのヘルプデスクをしております KANIKAMALと申します<(_ _)>

只今、LINEスタンプ作成中。

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