豆うさ日記
 うさぎ二匹との生活日記

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

卵いらず!!アスパラのまるごとフライ

太めのアスパラがはいったので(冷凍)
前にガリタ食堂ででてた丸ごとフライをやってみたくなって作ってみました(^-^)

節約料理なので卵なしで作ります。
アスパラ


□材料

アスパラ 太め4~5本
小麦粉 50gくらい
パン粉  適量
水 適量
油 フライパンに7mmくらい
ウスターソース 好きなだけ

□作り方

バットや平たいお皿にパン粉。フライパンに揚げ油を160度くらいで用意しておく。
アスパラを軽くみずでぬらしてにまんべんなく小麦粉をはたきます。
残った小麦粉を水で溶いて(ホットケーキの種くらいの堅さ)アスパラに絡めます。
パン粉を絡めて表面がきつね色になるまで揚げたら、いったん取り出す。
油を200度(強火)にしたら再度両面を数秒揚げたら出来上がり!!

ウスターソースをつけて豪快にどうぞヾ(^▽^)ノ
もちろんケチャップでも、トンカツソースでもおいしいです。

引用

トラックバック

リンク

さらのせこぶた。のドーナッツ投げ

さらのせこぶた。のドーナッツ投げ

GooglePlayから無料でダウンロードできますヾ(^▽^)ノ

今日の占い。

さらのせこぶた。が今日の運勢を占います。

(LINEスタンプ さらのせこぶた。http://line.me/S/sticker/1188532 で販売中です。 )

はげポン

はげポン LINESTOREで発売中!!

はげポン http://line.me/S/sticker/1182460/ja

測定日

27年11月11日から「超スパルタ!!BOSSの筋肉絞り上げ塾」開始!!

開始時体重
67.8kg 体脂肪 31.3%

現在の体重
体重66.0 体脂肪 29.2% 

プラス1.8kg マイナス2.1%
減量成功中!!!

ESETSmartSecurity


わたくしも使ってます(^-^)/ なぜか、セキュリティソフトを入れる前よりPCが早いです!!なんでっ(゜ー゜;)??

プロフィール

KANIKAMAL

Author:KANIKAMAL
毎日、休みなく(_ _。)、パソコンのヘルプデスクをしております KANIKAMALと申します<(_ _)>

只今、LINEスタンプ作成中。

さらのせこぶた。
http://line.me/S/sticker/1188532

カテゴリー

月別アーカイブ

最近の記事

FC2カウンター

ブロとも募集中

ブログ内検索

ランキング

ランキング

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。