豆うさ日記
 うさぎ二匹との生活日記

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

タコライス

mini_DSC_1520.jpg

意外と値段がかからないので時々作ります。

サルサソースなしでもおいしいので、
前半サルサなし、後半サルサあり。みたいな感じで食べてます(^◇^)

□材料(多めの2人前)

タコライス用

レタス 1/4玉
とろけるスライスチーズ 2枚
合いびき肉 200g
岩塩 小匙1.5
パプリカパウダー 小匙1
カレーパウダー 小匙1
ナツメグ 小匙1/2
コリアンダー 小匙1/2
あれば クミンシード 小匙1/2 
ご飯 茶碗2杯

サルサソース用

トマト 1個
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 2個
ほかキューリ、パプリカなどを入れてもいいです。
酢 大匙6
オリーブオイル 大匙1
レモン汁 小匙3~5(お好みで)
コショウ 少々

□作り方

1.)スパイスと岩塩を混ぜておく。レタスは食べやすいサイズに切っておく
2.)ひき肉をフライパンで炒め、パラパラになったらスパイスを入れてからめる。
※面倒でなければクミンシードをあらかじめ油大匙1杯で炒めて香りが出てから
2.)をやるとクミンの香りが増します。
3.)サルサソースの材料をさいの目に切って混ぜておく。
4.)器にご飯を盛り、その上にひき肉、チーズ1枚をのせレンジに軽くかけて
チーズを溶かす。
5.)レタスを周りにちらしたら出来上がり!!サルサソースを添えて
お好みでタバスコをかけて召し上がれ。

タコライススパイスも売っていますが、実はたいしたものは入っていないし
作ったほうがお得ですよ(‐^▽^‐)

トラックバック

リンク

さらのせこぶた。のドーナッツ投げ

さらのせこぶた。のドーナッツ投げ

GooglePlayから無料でダウンロードできますヾ(^▽^)ノ

今日の占い。

さらのせこぶた。が今日の運勢を占います。

(LINEスタンプ さらのせこぶた。http://line.me/S/sticker/1188532 で販売中です。 )

はげポン

はげポン LINESTOREで発売中!!

はげポン http://line.me/S/sticker/1182460/ja

測定日

27年11月11日から「超スパルタ!!BOSSの筋肉絞り上げ塾」開始!!

開始時体重
67.8kg 体脂肪 31.3%

現在の体重
体重66.0 体脂肪 29.2% 

プラス1.8kg マイナス2.1%
減量成功中!!!

ESETSmartSecurity


わたくしも使ってます(^-^)/ なぜか、セキュリティソフトを入れる前よりPCが早いです!!なんでっ(゜ー゜;)??

プロフィール

KANIKAMAL

Author:KANIKAMAL
毎日、休みなく(_ _。)、パソコンのヘルプデスクをしております KANIKAMALと申します<(_ _)>

只今、LINEスタンプ作成中。

さらのせこぶた。
http://line.me/S/sticker/1188532

カテゴリー

月別アーカイブ

最近の記事

FC2カウンター

ブロとも募集中

ブログ内検索

ランキング

ランキング

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。