豆うさ日記
 うさぎ二匹との生活日記

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

豚ひれ肉でスタミナ丼

得用の豚ひれ肉が格安で売っておりました。

よくやる塩こぶ炒めもいいですが、以前紹介した
「お麩の唐揚げ」の味付けで作ってみたところ
家族のうけが非常によかったです(∩´∀`)∩

mini_DSC_1693.jpg


□材料

豚肉 150gくらい
油 少々
片栗粉 大匙1
醤油 小匙1
酒 大匙1
めんつゆ(3倍濃縮) 大匙1
おろしにんにく 1かけ

□作り方

スライスした豚肉に醤油、鮭、めんつゆ、おろしにんにくで味を付ける(ちょっともみこむ)
片栗粉をまぶし、油を引いたフライパンで中火くらいでじっくり焼く。

お麩の時とちょっとだけ材料違ってますが
このくらいにしたほうが、がっつり系のスタミナ丼になります。

写真はキャベツの新をスライスして一緒に炒めていますが、
なす、玉ねぎなどどんな野菜とでもあうと思いますよ(´∀`σ)σ

トラックバック

リンク

さらのせこぶた。のドーナッツ投げ

さらのせこぶた。のドーナッツ投げ

GooglePlayから無料でダウンロードできますヾ(^▽^)ノ

今日の占い。

さらのせこぶた。が今日の運勢を占います。

(LINEスタンプ さらのせこぶた。http://line.me/S/sticker/1188532 で販売中です。 )

はげポン

はげポン LINESTOREで発売中!!

はげポン http://line.me/S/sticker/1182460/ja

測定日

27年11月11日から「超スパルタ!!BOSSの筋肉絞り上げ塾」開始!!

開始時体重
67.8kg 体脂肪 31.3%

現在の体重
体重66.0 体脂肪 29.2% 

プラス1.8kg マイナス2.1%
減量成功中!!!

ESETSmartSecurity


わたくしも使ってます(^-^)/ なぜか、セキュリティソフトを入れる前よりPCが早いです!!なんでっ(゜ー゜;)??

プロフィール

KANIKAMAL

Author:KANIKAMAL
毎日、休みなく(_ _。)、パソコンのヘルプデスクをしております KANIKAMALと申します<(_ _)>

只今、LINEスタンプ作成中。

さらのせこぶた。
http://line.me/S/sticker/1188532

カテゴリー

月別アーカイブ

最近の記事

FC2カウンター

ブロとも募集中

ブログ内検索

ランキング

ランキング

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。